วันนี้มาเดินท็อปซื้อของเข้าตู้เย็น เลือกไปเห็นนมแอลลี่ออกรสใหม่ เป็นแฟนพันธุ์แท้อยู่แล้วไม่พลาดที่จะหยิบมาลอง และแอบกลัวรสชาติจะกินยากไหมเพราะว่าเป็นเครื่องดื่มผสมโปรตีนจาก “ถั่วเหลืองข้าวและถั่วลันเตา” แถมกลิ่นอาโวคาโดอีก แต่รสนี้น่าจะหายากเพราะไม่เคยเห็นในซุปเปอร์อื่นๆเลย ปรากฏว่าลองชิม
วันนี้ก็แวะมาป้ายยาคนชอบกินโปรตีนพืชอีกแล้วนะคะ ดองรีวิวตัวนี้ไว้นานมากแล้ว ได้ฤกษ์ลงซักทีนะคะ ตอนแรกก็ลังเลอยู่นาน ว่าจะลองดีไม่ลองดี เพราะคยผิดหวังมาจากอีกแบรนด์หนึ่งมี่เป็นโปรตีนพืชเหมือนกัน แต่ก็นึกใจใจลองก็ลอง เรามันชะนีสายหิว รู้ว่าเสี่ยงแต่คงต้องขอลองงงง หลังจากได้น้องมาลองเปิดกระดกไป
สิ่งที่คนผิวสวยตามหา❌ สิ่งที่คนเป็นสิวตามหา✅
โปรตีนในอาหารมื้อเช้าช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างไร
ตัวนี้เป็นโปรตีนจากพืช มีส่วนผสมของถั่วเหลือง ถั่วลันเตาและข้าว
พร้อมสูตรคำนวณง่ายๆ
สำหรับข้อสงสัยที่ว่าโปรตีนเหล่านี้ควรรับประทานหรือไม่และให้ผลดีอย่างไร แท้จริงแล้วโปรตีนเสริมก็อาจมีประโยชน์ในบางกรณี เพราะเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์และมีคุณภาพสูง ทว่าคนส่วนใหญ่หรือแม้แต่นักกีฬาเองก็รับสารอาหารโปรตีนได้อย่างครบถ้วนจากแหล่งอาหารทั่วไปอย่างเนื้อวัว หมู ไก่ ปลา ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนมอยู่แล้ว ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้มีความจำเป็นเพียงบางกรณีเท่านั้นที่แนะนำให้ใช้โปรตีนเสริม ได้แก่
ปกติโปรตีนจากพืชที่กินมาจะฟาดๆ รสชาติจะนะทุกคนก็รู้
ทำแบบทดสอบรูปร่างเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรูปร่างและสไตล์การแต่งตัวของคุณ
เลือกโปรตีนอย่างชาญฉลาดเพื่อสุขภาพที่ดี
การมีสุขภาพดี โปรตีน ally โปรตีน สำคัญอย่างไร กินเท่าไหร่ถึงเพียงพอ
ศอกเราดำมากๆๆๆๆๆอยากให้ช่วยแนะนำหน่อยขอที่เห็นผลจริงนะคะ
รวบรีวิว : หัตถการที่ทำแล้วหน้าเปลี่ยนทันที ไม่ต้องรอ✨
นมโปรตีนสูงกินก่อนออกกำลังกาย ย่อยง่าย ไม่อืดท้อง